Embedded Files
= závislost na používání informačních technologií (internet, mobil, hry, sociální sítě), která negativně ovlivňuje zdraví, vztahy nebo povinnosti.
Časté příčiny
Časté příčiny
dlouhodobé nenasycení fyzických nebo psychických potřeb
jednoduchý přístup k zařízení, na kterém vzniká závislost
Jak předcházet netolismu?
Jak předcházet netolismu?
Z role rodiče
Z role rodiče
Ujasněte si jasná pravidla používání elektroniky.
Zajímejte se o to, co vaše dítě na mobilu a počítači dělá, a aktivně to s dětmi řešte.
Mějte přehled, jak dlouho tráví vaše dítě na informačních technologiích.
Podporujte dítě ve sportu a jiných koníčcích.
Samostatně
Samostatně
Mějte jiné možnosti zábavy než používání elektroniky.
Nastavte si časové limity.
Vypněte si zbytečné notifikace.
Projevy netolismu a varovné signály
Projevy netolismu a varovné signály
Psychologické
Psychologické
stres, úzkosti, deprese
pocity osamělosti a prázdnoty
snižování schopnosti empatie
Sociální
Sociální
narušení vztahů
zhoršení sociálních schopností
narušení komunikačních dovedností
snaha o napodobování sledovaného chování (např. youtuberů)
Biologické
Biologické
snižování fyzické aktivity
poruchy spánku
vznik nadváhy
civilizační choroby
Školní a pracovní
Školní a pracovní
snížení výkonu
zhoršení prospěchu
zanedbávání úkolů a povinností
odtržení od kolektivu
Formy netolismu podle objektu závislosti
Formy netolismu podle objektu závislosti
Vzhledem k obrovskému množství digitálních technologií existuje i velké množství forem závislosti na nich.
Sociální sítě
Sociální sítě
Závislý tráví přehnaně mnoho času an internetu.
Nejčastěji je závislý na sledování aktivity druhých nebo na sledování úspěchu vlastních sdílených obsahů (počet liků, počet zobrazení, ...).
Gaming
Gaming
Neustálé hraní videoher
Nejčastěji jsou příčinou online hry, ve kterých se vyvíjí herní svět i bez přítomnosti hráče.
Může vzniknout na jakékoli hře (klidně na více najednou) na jakémkoli zařízení.
Online gambling
Online gambling
Závislost na sázení online
Závislý se často dostane do velkých dluhů.
„Binge watching“
„Binge watching“
Závislost na sledování videoobsahu
Zasahuje do ostatních oblastí života.
Je působené hlavně obrovským množstvím seriálů a filmů na internetu a jednoduchostí jejich spuštení (Netflix, ...).
Kompulzivní vyhledávání informací
Kompulzivní vyhledávání informací
Neustálé vyhledávání informací na internetu (často nejsou k ničemu užitečné)
Závislý se hůře soustředí a vyhledané informace si ani nezapamatuje.
Kompulzivní nakupování
Kompulzivní nakupování
Neustálé online nakupování
Závislý se často dostane do velkých dluhů.
Související jevy
Související jevy
Digitální stres
Digitální stres
Neustálé nutkání být online
Způsobuje napětí a nemožnost odpočinku.
Fear of missing out
Fear of missing out
Ztrach z promeškání důležité události nebo zprávy
Neustálé kontrolování internetu
Nomofobie
Nomofobie
"no mobile phobia"
Ztrach ze ztracení nebo rozbití mobilu (či jeho funkce)
Typickým příznakem jsou tzv. fantomové vibrace, tedy pocit člověka že mu vibruje telefon i když to tak není (a třeba ho ani nemá u sebe).
Odkazy na další materiály:
Odkazy na další materiály:
Google Sites
Report abuse